「筋トレ日記」の記事一覧

2018年7月30日

【減量26日目】韓国から帰国しました。

2018年7月25日

【減量20日目】体重67.6kg

2018年7月25日

【減量19日】体重67.9kg 体脂肪7.4%

2018年7月23日

【減量18日目】体重68.6kg 体脂肪率7.4%

2018年7月22日

【減量17日目】保険に入りました。

2018年7月18日

【減量14日目】体重68.6kg

2018年7月17日

【減量13日目】体重68.8kg、体脂肪率7.7%

2018年7月15日

【減量11日目】肩&二頭のトレーニング動画

2018年7月15日

【減量10日目】須磨の海で有酸素&天サロ

2018年7月13日

【減量9日目】減量にはおつまみがおすすめ