「筋トレ日記」の記事一覧

2018年6月7日

【減量日記】減量末期の夜ご飯

2018年6月6日

【減量日記】減量停滞期を打破すべく、秘密兵器イグナイト購入

2018年6月3日

【筋トレ開始から2年2ヶ月が経過】増量と減量の記録

2018年6月1日

【減量日記】チートデイで5600kcalの爆食い

2018年5月31日

【減量日記】12kgのダイエット

2018年5月30日

ベストボディジャパン2018奈良大会の一次選考を通過しました。

2018年5月28日

【減量日記】体重71.3kg　体脂肪率7.7%

2018年5月24日

【筋トレ日記】体重72.3kg、体脂肪率8.7%

2018年5月18日

【筋トレ日記】体重72.5kg、体脂肪率8.8%

2018年5月16日

【筋トレ日記】体重73kg、体脂肪率8.6%