「筋トレ」の記事一覧

2017年1月9日

BCAAは【EXTEND(エクステンド)のマンゴー味】が定番でおすすめ！

2017年1月8日

【筋トレ開始9ヶ月目】身体の比較。ビックリするくらい変わりました。

2017年1月8日

粉飴は増量・バルクアップに超おすすめ！

2017年1月5日

【筋トレ日記】リアデルトが好きです。

2017年1月4日

【筋トレ日記】人生初のタンニングマシンで日焼け！

2016年12月30日

【筋トレ日記】年内最後のジム筋トレ。ダブルスプリットで胸、三頭、二頭、腹筋

2016年12月28日

12/28 腹筋、背筋、脚　増量のために粉飴5kgを購入

2016年12月28日

【271日目】肩、僧帽筋

2016年12月27日

【筋トレ開始270日目】背中 二頭筋

2016年12月26日

2017年3月31日までの目標(筋肉編)