「筋トレ日記」の記事一覧

2017年1月5日

【筋トレ日記】リアデルトが好きです。

2017年1月4日

【筋トレ日記】人生初のタンニングマシンで日焼け！

2016年12月30日

【筋トレ日記】年内最後のジム筋トレ。ダブルスプリットで胸、三頭、二頭、腹筋

2016年12月28日

12/28 腹筋、背筋、脚　増量のために粉飴5kgを購入

2016年12月28日

【271日目】肩、僧帽筋

2016年12月27日

【筋トレ開始270日目】背中 二頭筋

2016年12月25日

【筋トレ開始269日目】脚 腹筋

2016年12月24日

【筋トレ開始268日目】胸、三頭筋

2016年12月23日

【筋トレ開始267日目】肩、僧帽筋

2016年12月22日

【筋トレ開始266日目】背中、二頭、腹斜筋