女性が筋トレをするべき理由
女性が筋トレをすると、いいことしか起こらない。
アメリカでの男性人気は完全にお尻>おっぱい。「なんとなくそそるから」とかそんなくだらない理由ではなく、美しいお尻は努力の結晶だから。生まれ持ったが最後のおっぱいと違って、後天的な努力で美しくなるのがお尻。努力次第で誰もが羨む栄光を掴み取れる。美しいお尻はまさにアメリカンドリーム。
— Testosterone (@badassceo) August 25, 2015
日本に”可愛いは作れる”という名言があるが、アメリカには”お尻は作れる(筋トレで)”という名言がある。豊満なヒップ、美しいクビレこそアメリカでは良い女の象徴だ。女子力というと日本ではエステやネイルが思い浮かぶだろうが、アメリカで女子力と言えばお尻を作る為にジム通いしてるか否か。
— Testosterone (@badassceo) March 5, 2016
このお尻を女子力と呼ばずして何を女子力と呼ぶ？男は一発でひれ伏すよ。これぞボスガール。最高にセクシーでカッコいい。化粧やネイルもいいが、ジムでスクワットしてセクシーヒップを作るのも流行ったら最高だな。本当にお尻はジムで作れるんだよ。 pic.twitter.com/ts8q01EYxf
— Testosterone (@badassceo) March 20, 2016
そもそもおっぱいなんていう先天的なもので女性の価値を測るのが間違い。時代はプリッとお尻。スクワット、ランジ、ヒップスラスト等ジムにはプリッとお尻を創造する為の筋トレが多々存在する。一刻も早く日本にプリッとお尻ブームが来る事を祈る。お尻は努力。お尻の方が公平で、お尻の方が興奮する。
— Testosterone (@badassceo) March 5, 2016
これには本当に納得。
おっぱいは先天的なもので自分ではどうしようもないが、お尻は後天的なもの。自分の努力次第でどうにでもできる。
女性の魅力はおっぱいだけではなくお尻で測られるべきであるということ。
お尻がプリッとしている女性こそが努力をしている真に魅力的な女性であるということ。
簡易ダイエット習慣
1.白い炭水化物を抜く(白米、食パン等)
2.朝食→昼食→夕食の順にカロリー減
3.一食抜き厳禁(代謝が下がる)
4.タンパク質中心
5.良質な脂質摂取(オリーブオイル、ナッツ、アボカド等)
6.水を2-3ℓ
7.野菜摂取(ビタミンミネラル不足だと痩せない)— Testosterone (@badassceo) June 24, 2015
女性の皆さん聞いて下さい。ダイエット大国アメリカではダイエット＝筋トレは常識です。ホルモンの関係で女性は筋トレしてもムキムキにはなりません。筋トレすればする程女性特有のクビレやヒップの丸みが増し、立ち姿も綺麗になります。筋量が増えれば代謝が上がり体重のコントロールも楽になります。
— Testosterone (@badassceo) May 26, 2015
女性が筋トレしても太くムキムキにならない上に
ストレス解消
鬱病対策
ホルモンバランスの整え
美しいスタイル維持
運動不足の解消
安眠
ハリツヤのある肌
アンチエイジング
健康維持
等の効果があります。筋トレしない理由が見つかりません。痩せるエステ通ってる場合じゃありませんよ！— Testosterone (@badassceo) May 26, 2015
日本人女性が筋トレをする→魅力的なクビレ、丸みを帯びたヒップ、引き締まった美脚を有する女性の増加→美しい女性が増えると男共もカッコつけたくて仕事も筋トレも頑張る→テストステロン→日本経済の復活→魅力的な男女の増加→結婚する人続出→少子化解消→皆幸せ→自殺鬱病減少→皆幸せ→筋トレ∞
— Testosterone (@badassceo) May 26, 2015
ピチピチお肌を手に入れたいなら乳液を塗りたくってる場合でもエステ行ってる場合でもない。外側から攻めるよりもプロテインとフィッシュオイル摂取して筋トレして汗かいて沢山水飲んで代謝上げて内側から攻めろ。身体は本来肌を最高の状態に保つ能力を持ってる。無駄にするな。乳液やエステはその後だ
— Testosterone (@badassceo) August 17, 2015
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