こんにちは！AKIOです。
YouTubeチャンネル登録者数が1000人を突破しました。
いつもこのブログを読んでいただいている皆様、チャンネル登録ありがとうございます！
動画クリックでYouTubeに飛べます。
先日UPした動画「26歳 筋トレ大好き営業職サラリーマンの1週間ルーティン」という動画が2万回再生と多くの方に見ていただいています。
この動画経由で24時間でチャンネル登録者が約500人増えました。
「会社員として働きながら、筋トレと副業に全力を注いでいること」ここに他とは違う自分の強みがあることを再確認。
これからも視聴者にとって有益な情報発信を続けます。
会社員としての情報発信に力を入れるようになったきっかけは、こちらの記事に書いています。
【減量19日目】会社員としての情報発信をガンガンやります
減量63日目
2019年5月20日。減量63日目です。
身体の変化
体重は69.5kg。
食事
寝起きにプロテインとナッツ。
カバンにほしいも200gを入れて仕事へ。
カフェ。
14:00にコンビニで昼食。
間食。
家に帰ってきてプロテイン。
夕食。
今日は超低カロリーに抑えてみました。
めちゃくちゃ疲れますが、やはり絞れます。
おすすめのプロテイン・サプリメントはこちら
【保存版】9ヶ月で20kg増量した僕がおすすめするサプリメント、プロテイン、筋トレグッズまとめ
