【減量3日目】YouTubeに動画UP

こんにちは！AKIOです。

減量3日目

夜は肉を喰らいました。
出張時はどうしても食事が雑になってしまいますね。。

今日はトレーニングはお休み。

インターネットのすごい人に、AKIOBLIOGの改善点をたくさん教えていただきました。
やること盛りだくさんです。

そして、
YouTubeに動画をUPしました。

「筋トレ×コーチング」佐藤さんにインタビュー

インタビューが楽しいので今後も続けます。
分かりやすいように、話の流れを事前にまとめるなど工夫します。

いつも読んでいただき、ありがとうございます。
では！