【減量4日目】近況報告

こんにちは！AKIOです。
今日は食事の紹介と、近況報告について書きます。

減量4日目

+プロテイン2杯。    

減量中とは思えない甘々な食事ですね。。
気合いを入れ直します。

近況報告

WGYMの紹介&近況報告の動画を、YouTubeにUPしました。

・会社員&パーソナルトレーナーAKIOの近況報告

やりたいこと&やるべきことが盛りだくさんですが、
自己管理を徹底し、全てやります。

いつも読んでいただき、ありがとうございます。
では！