AKIOBLOG

2019年1月22日

【減量7日目】体重-1kg

2019年1月22日

【減量6日目】今年もベストボディジャパンに出ます！

2019年1月21日

【減量5日目】チートデイ

2019年1月20日

【減量4日目】近況報告

2019年1月19日

【減量3日目】YouTubeに動画UP

2019年1月18日

【減量2日目】合同トレーニング@東京

2019年1月17日

【減量 1日目】減量スタート！

2019年1月14日

2018年の振り返りと2019年の目標

2019年1月13日

【筋トレ日記】ベンチプレス60kg 何回できるか挑戦！！

2019年1月9日

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