こんにちは！AKIOです。
前回募集させていただきました、
オンラインパーソナルトレーニンング。
ありがたいことに、10名の方にお問合せいただきましたので、
募集を締め切らせていただきます。
既にクライアント様と実際にLINEでやり取りをさせていただいているのですが、
これが、めちゃくちゃ楽しい。
みなさま「変わりたい」という強い想いをお持ちで、
その想いの実現のサポートをさせていただけることに、非常にやりがいを感じています。
ご応募くださった方は、
ほぼ全員がこのブログを以前から読んでいただいていた方ばかり。
「楽しそうにカラダづくりをしている姿に惹かれました。」
「AKIOさんのように身体を変えて、自分に自信を付けたい。」
自分は2年前に身体づくりを開始しました。
その身体作りに対する姿勢と、実際に変わりゆく身体という結果によって、
読者のみなさんに、勇気を与えることができたのだと思っております。
応募いただいた10名様、
本当にありがとうございます。
それぞれが立てた目標の達成のため、
全力でサポートさせていただきます！
「キャンセル待ち」と言う形になりますが、
応募したい！という方はこちらのフォームにご記入ください。
AKIOの今後について
このブログを通して、
もっと多くの人を幸せにするために。
色々なことを計画中です。
自分の価値を最大限に発揮するために、
どう生きるべきか。
年内には大きく動いて、
次のステップに進みたいと考えています。
どんどん挑戦して、前に進んでいきます。
面白い人生にしたい。
減量日記 ベストボディジャパンまであと16日
朝ごはん。
玄米1/4合、サラダチキン、味噌汁。
イグナイトを飲んで代謝を上げる。
亜鉛の袋の中に、亜鉛、アナバイト、イグナイトを入れてカバンに常備しています。
昼ごはん。
ファミリーマートのサラダチキン、スモーク味が、めちゃくちゃ美味しい。
普通のサラダチキンに飽きたらこれがおすすめ。
ヨーグルトは脂質0。
間食にブランパン。
めちゃくちゃ優秀。
減量中に超おすすめ、
間食にサラダチキン。
トレーニングの2時間前の間食。
間食にほしいもと、ゼロカロリーコーラ。
透明でオシャレ。
トレーニングの1時間〜2時間前のタイミングを狙って炭水化物を入れると、
トレーニングの質が上がります。
トレーニング後にプロテイン。
ゴールドジムのプロテイン、クッキークリーム味がバカうまい。
今日の身体はこんな感じ。
徐々に絞れてきて、人生で一番良い身体を毎日更新中。
Youtube始めます
①自分が本気でトレーニングしている姿を動画で伝えることで、読者の方をモチベートしたい
②オンラインパーソナルトレーニングのクライアント様に、トレーニングの動作を伝えたい
③家から5秒の場所に、ビデオ撮影可能なジム「Anytime Fitness」がある
以上3つの理由から、YouTube始めます。
3年くらい前からYouTubeアカウントは持っていて、
旅の動画を数本だけUPしている状態です。
こちらのアカウントに動画をUPしていく予定なので、
チャンネル登録よろしくお願いします！
(これ言ってみたかった笑)
自分の世界一周を綴ったムービー。
ぜひ見てみてください。
では、また！
いつも読んでいただき、ありがとうございます。
これからもAKIOBLOGをよろしくお願いします！
