【No,152】人生を変える一番シンプルな方法 ― セドナメソッド ―

人生を変える一番シンプルな方法新版

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ヘイル・ドゥオスキン/乾真由美 主婦の友社 2014年02月07日

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「人生を変える一番シンプルな方法 ― セドナメソッド ― 」を読む目的

・自分の内省

学び、気づき

・目標設定→ネガティブ感情を洗い出す→ネガティブ感情を手放す

ネクストアクション

・見つめて、手放す