こんにちは！AKIOです。
減量52日目
食事
食事制限は、結果を出すためにやるだけ。
苦しさを感じることなく、良いマインドで継続できています。
減量53日目
トレーニング
ベストボディジャパン奈良大会に一緒に出場予定の松谷くんとトレーニング。
食事
卵黄1こ、卵白3こ分の目玉焼き。
毎朝これでいきます。
仕事が忙しすぎてブランパン。
吉野家。
おにぎり。
ロースビーフ。
「26歳筋トレ好き営業職サラリーマンの1週間」
というタイトルのYouTube作品をつくるべく、来週一週間の僕の生活を全て撮影する予定です。お楽しみに！
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