こんにちは！AKIOです。
最近のトレーニングの報告です！
ひっさしぶりに脚をやりました。
ハムの筋肉痛がヤバすぎて、2日間正常に歩けなくなりました。
友人の松田とトレーニング。
僕はマンションの3階から5階に引っ越したのですが、空いた3階の部屋に彼をひっこさせようと説得中です。
オンラインパーソナルを彼と一緒にやっているので、これが実現すれば加速するはず。頑張ります。笑
アマゾン川を筏で下った男。
現在の職業は船乗り、駿佑とトレーニング。
トレーニング後、彼にインタビューを行いました。
12/28(金)
午前中は「Awake GYM」にて研修。
ご縁があり、大阪の西天満にあるパーソナルトレーニングジム「Awake GYM」でトレーナーとして働かせていただくことになりました。
詳細は別の記事で書きます。
午後からは「W gym」でパーソナル4本。
友人がパーソナルトレーニングを受けに来てくれました。
彼女もベストボディジャパンに出場する予定。
インスタはこちら。
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オンラインパーソナルのクライアント様でもある友人、ゆうすけとトレーニング。
彼もベストボディジャパンに出場します。(写真撮るの忘れた、、)
振り返ると筋トレしかしていないことが分かりますね。
この冬休みに、以下をやりきります。
- ブログのお引っ越し
はてなブログからワードプレスへ - オンラインパーソナルのLP(ランディングページ)作成
- 売上管理、経費精算
- 2018年の振り返り
- 2019年の目標設定
いつも読んでいただき、ありがとうございます。
では！
