始めたきっかけ
ＧＯＡＬ-Ｂをはじめたきっかけは、正直コーチングに惹かれてでした笑
そのため、オンラインパーソナルトレーニングをはじめた時は、「オンラインで大丈夫なのか？」「（料金の）元が取れるのか？」と不安でいっぱいでした…
結論からいうと、感想は「最高でした！！」の一言です。
ガリガリだった私は58kg⇒65kgのバルクアップを実現し、メンタル面でも筋トレが継続出来たことで自己肯定感が爆上がりしました。
筋トレがいかに最高であるかをここで語るのは、蛇足なので省略し
以下、オンラインパーソナルのサービスが如何に「最高」なのかを３点ほど語ります。
3つのポイント
1. 自由な時間にトレーニングができ、頑張った分だけアドバイスをもらえる
ビジネスパーソンが筋トレを続けるにあたり、最も制限となるのは「時間」です。そのうえ、トレーナーに予約を入れて指定のジムまで足を運ぶとなると、更にハードルがあがります。その点、オンラインであるとトレーニングで最も重要なフォームの部分は押さえつつも、好きな時間に好きな場所でトレーニングが出来ます。
その結果、サービス期間中の３か月間は週4ペースでトレーニングを継続出来ました。
更に通常のパーソナルトレーニングであれば、トレーニングに関する指導はその場でしか受けられませんが、オンラインパーソナルであれば頑張った分、報告した分だけフィードバックをもらえます。結果、初心者の私でもBIG3のトレーニングの基本フォームを早期に習得することが出来ました。
2. サービス全体が成長中。上昇気流に乗れる。
「動画でのフィードバックはじめました！」から始まり、管理栄養士の松田さんからの食事フィードバックなど、期間中にサービスがどんどん改善されていくのを感じました。
本気で自分に向き合ってもらえていると感じることで、その本気度に自分は応えられているのか？このままでいいのか？と自然と思い、その考えから行動を変えながら、結果前進することが出来ました。
ちなみに代表トレーナーのなぎらさんは、GOAL-Bの副業としながら、ベストボディジャパン出場されるということで…そんな人を前に言い訳出来ないですよね！笑
3. 代表トレーナーの魅力
「カロリー！！！！！泣」増量中であるのに、少食な私は何度も代表トレーナーのなぎらさんを、こう叫ばせてしまいました笑
こんな感じで、なぎらさんからのフィードバックはいつも等身大です。一緒に喜んで、泣いてで大忙しですが、その分「この人のためにも本気で取り組みたい」と思わせてくれるトレーナーです。この点を原動力に３か月間トレーニングを継続出来たといっても過言では無いなと本当にそう思います。
以上が、私が考えるオンラインパーソナルのサービスが「最高」な点です。
ありがとうございました！！！！！！！！！