減量18日目
トレーニング
今日は背中、二頭、三頭。
低重量高回数の日。
昨日トレーニングができなかった分、張り切ってたくさんやりすぎてしまいました。
アンダーグリップのベントオーバーロー、
ライイングトライセプスエクステンション、
マシンアームカール、
が、それぞれバチクソに効きました。
低重量高回数トレーニング、効きすぎてめちゃくちゃ楽しいです。
食事
Saturdays NYCがめちゃくちゃ良い。。
Wifiはないがコンセントがある。広い。
FREITAGの直営店に行きました。
Macbookケース。
左が新品。
右が僕が7年愛用しているもの。
エイジングが最高。超いい味が出ています。
減量する気あるのか、、？
6月まで時間があるので、食べたいものは食べ、少しづつ減量を進めます。
今期の減量で、さば缶を愛用することにします。
