こんにちは！AKIOです。
今日も減量日記、書きます。
写真を並べているだけですが。
減量29日目
体重67.6kg
トータル-2.9kg。
エニタイムで有酸素&自己投資。
朝ごはん。
インドネシアのお土産をもらったので、間食にいただきました。
昼ごはん。
トレーニング90分前。
トレーニング30分前。
トレ直前。
トレーニング直後。
トレーニング直後。
高校の同級生、薬剤師の松谷くんと合同トレーニング。
高校の時は一度も喋ったことがなかったけれど、
筋トレを通して友達に。
ボディビルの横川選手のセミナーに3万円払うほど意識高い系トレーニー。
本気で身体づくりに取り組んでいる人との合同トレーニングは、やはり刺激になります。
