【減量19日目】東京の浜松町ゴールドジムにて筋トレ

こんにちは！AKIOです。

減量19日目。
今日は昼から出張で東京に行きました。

減量19日目

体重68.6kg。
前日比-0kg。
トータル-1.9kg。

今日は浜松町ゴールドジムにて肩トレ&有酸素。
集中していいトレーニングができました。

東京、人が多すぎる。
広告の量も多すぎる。

早く大阪に帰りたい。笑