【筋トレ日記】体重が3kg増えました。

今日の身体。

72.8kg、9.9%。

今日の夜ご飯。

冷凍チャーハンに白米と牛肉とブロッコリーをミックス。笑

今日の筋トレ。

背中と腹筋。

デッドリフト自己記録更新ならず。

くそ！！！！！！！！！

次は165kg挙げる。