始めたきっかけ
私は「書籍やネット情報だけで自己流のボディメイクをしているが、不安感を感じる＆成果があまり出ていない」と日々感じておりました。
しかし、GOAL Bを始めたことでこれらの悩みを全て解決することができました。
不安感を感じる⇒専属トレーナーの動画によるフィードバックで”自分がやっている事は正しい”と心の底から思い、ボディメイクに励む事ができました。
成果があまり出ていない⇒体重74kgが70kgとなり、身体も筋肉質になりました。
4つの押しポイント
1. 動画フィードバック
丁寧でわかりやすい＋自分に向けられた動画なので見る度にボディメイクに対するモチベーションが大きく向上しました。
2. 食事管理の数値化
その時その時に自分に合った最適なマクロ管理の数値を提案してくれるので、とても安心しました。書籍やネット情報だけだとどうしても不安感がぬぐえませんでしたが、トレーナーの丁寧な指導で”これで良いんだ”という気持ちを強く持って日々のボディメイクに励むことができました。
3. 運動のフィードバック
動画でフィードバックを貰えるので、自分の動きとフィードバックを繰り返し見ることができる。
ジムで直接トレーナーから指導を受けると一気に沢山指摘を受けて飲み込むことができないですが、動画で繰り返し見ることによってきちんと改善点を消化した上で、次のトレーニングに臨むことができました。
4. そのほか日々の質問・疑問が解消される。
日々の生活習慣、ストレッチの仕方、運動の仕方、食べるべきもの、旅行時の注意点などふとした疑問を全て専属のトレーナーが解消してくれました。本当に不安感なく日々のボディメイクに励むことができました。