【減量35日目】年収1000万円

こんにちは!
AKIOです。

今日も筋トレ日記、書きます。

減量35日目

出張のため、今日は名古屋で起床。

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朝ごはん。
トレーニング前なので多めに食べました。

 

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トレーニング前にモンスター。
ゼロカロリー。

 

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8:00。
仕事前に、ゴールドジム名古屋栄店にて筋トレ。

今日は背中と二頭のトレーニング。

  • フロントプルダウン 40kg
  • DYロウ 40kg
  • チンニング -20kg
  • インクラインダンベルカール 12kg
  • リアデルトフライ 31.5kg
  • バーベルカール 25kg
  • 有酸素 30分

バイクを漕ぎながら、仕事のプレゼン練習。

 

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トレーニング後にプロテイン。

 

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昼ごはん&間食。

 

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夜ご飯。

 

年収1000万円

「28歳までに年収1000万円」という短期目標を設定していましたが、
自分の中では、ひとまず達成ということにします。

「会社員」+「ブログ」+「オンラインパーソナルトレーニング事業」を現状維持で続ければ、この1年(2018年8月~2018年7月)の収入は1000万円を上回る見込み。

年収1000万円は、あくまで通過点。
かつ、できることの量を増やすための手段でしかない。

 

今後も引き続き、筋トレとブログを継続しながら、
オンラインパーソナルトレーニングのサービスの質向上、拡大に全力を注ぎます。

お盆も海外には行かず、日本にて、
オンラインパーソナルトレーニング事業だけやります。

 

いつも読んでいただき、ありがとうございます!

ではまた明日!

2 件のコメント

  • AKIO さん!
    1000万円!?すごい!
    もっともっと頑張って下さい!
    Twitterの抗うつ剤の件、私も10年間ほどの経験者ですが、アレはまじで辛かった…(涙)。
    でも筋トレ始めてから抗うつ剤とは無縁の生活。
    鬱の底に堕ちる前の、あのボンヤリとした憂鬱な気持ちの時には、特に筋トレは効果有りと感じます。
    モヤモヤした憑き物が取れたような、あの爽快感が手に入るから、筋トレは偉大です。
    25日頑張って下さい!
    応援してますよ!

  • id:nenashigusha
    いつもコメントありがとうございます。
    もっと頑張ります!
    10年間とは、、辛かったでしょうね。。
    やはり筋トレは鬱の予防、改善に有効ですよね。鬱の方を筋トレでサポートするサービスを本気で考えていますので、また相談させてください。
    応援、ありがとうございます。
    25日まで自分のベストを尽くします!

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