こんにちは！AKIOです。
減量12日目
今日はトレーニングはオフの日。
食事
ガストのステーキ。
いきなりステーキの方が100倍美味しい。。
法事で和歌山の祖父母の家へ。
夜はすき焼き。
今日の食事は測定不能。
毎朝、NSCA-CPT(パーソナルトレーナーの資格)の試験勉強をやっています。
試験勉強は、いかに要領よく行うかが鍵。
3/17(日)に勉強をスタートしました。
4月末に試験を受けたいと思います。
何月何日に何分間勉強したかは、全て記録しています。
出来るだけ短い勉強時間で合格し、
今後NSCAの資格試験を受ける方の参考になるよう、試験勉強のノウハウを共有できればと思います。
引き続き頑張ります。
いつも読んでいただき、ありがとうございます。
では！
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