【減量6日目】

こんにちは！AKIOです。

減量6日目

トレーニング

身体の変化

食事

摂取カロリーが少なすぎました。
反省です。。

とりあえずは、
毎日2700kcalは摂取して様子をみていきます。

いつも読んでいただき、ありがとうございます。
では！

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