【減量20日目】12万円の靴 Alden購入

Aldenの靴を買いました。
コードバン。
12万円。

会社の仕事も、自分の仕事も、筋トレも、全部ゴリゴリやるぞという決意を込めて。

毎日をエネルギッシュに生き、
やりたいことを全てやるには、体力がなければいけません。
そのためには、食事と睡眠が超重要。

僕が食事面で工夫していることの1つが「サプリメントを活用する」というもの。

効果がありそうなサプリメントは全て摂取していますが、
そんなサプリメントの中でも圧倒的におすすめなのが、亜鉛。

僕はDHCの亜鉛を摂取しています。
亜鉛は60錠で500円程度でどこの薬局にも売っています。

亜鉛の効果は凄まじく、
摂取したことがない男性は是非試していただきたい。
活力が増し、元気になります。

僕は毎朝これらを全て一気にプロテインで流し込んでいます。

減量20日目

食事

朝ごはんを食べながら、30分間資格の勉強。

減量中に食べてはいけないものランキング1位、カツカレー。
たまにはいいでしょう。

トレーニングはオフ。

今まで正直、仕事に全く力を入れていませんでした。
手を抜いていました。

仕事にもしっかり取り組み、自分のやりたいこともやる。
自分が納得できるレベルで両立ができるのか。

この点に関して、
今後は僕の成長の過程もシェアさせていただきます。

いつも読んでいただき、ありがとうございます。
では!

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