【減量19日目】会社員としての情報発信をガンガンやります

今日は会社員の「杉山さん」が僕に会いに来てくださいました。
茨城県からです。
茨城県から大阪まで会いに来てくださったのです。

ブログをお読みいただき、「会社員として働きながら筋トレにも全力を注ぐ僕に共感した」と言っていただきました。

2人とも会ってから約2時間喋りっぱなしで、溢れ出るたくさんの熱い想いとアドバイスをいただきました。
もう、最高です。
想いを受け止め、行動に移します。

杉山さんにいただいたアドバイスと、
僕の気づいたメモを全てここでシェアします。

  • 「サラリーマン×筋トレ」のブランディング
  • サラリーマンである今しかできないことを全てやる。ガンガンやる。
  • 仕事は人生を充実させるための1つの手段でしかない
  • サラリーマンと筋トレを両立させる方法
  • サラリーマンと筋トレどちらも成果を出す方法
  • 時間の使い方
  • 会社員とオーバートレーニング
  • 自己研磨の時間をいかにつくるか
  • 収入を増やす方法
  • 副業について
  • もっと自分の考えや価値観を強く発信してもいい
  • 筋トレに熱を注ぐ自分に対する社内の目は?
  • リクルートという会社
  • リクルートの社内の文化、環境
  • リクルート↔︎他社の比較
  • 都市↔︎地方
  • 仕事に関する、もっと入り込んだ濃い話。
  • 飲み会の断り方
  • 社内で応援してもらう方法(会社の文化、結果を出す、想いを伝える)
  • 自分が当たり前にやっていることに価値がある
  • 仕事周りの事象に対する僕の捉え方
  • 仕事に対する価値観
  • 男がマッチョであるべき理由
  • 営業と筋肉
  • サラリーマンにターゲットを絞ったボディメイクのサービスありじゃない?
  • 「サラリーマンしながら本気で筋トレ」界の希望の星になる
  • そのために自分が両方で結果を出す
  • 自分の成長過程を共有することで共感を生む。希望を与える。
  • 世の中の大半はサラリーマン。潜在ニーズは大きい。
  • サラリーマンしながら筋トレ、ブログ、YouTubeをやっているからこそ共感してくれる人がいる。
  • YouTubeが真面目すぎるので、ふざけた方がいい。笑
  • 他の筋トレYouTuberと同じことをやっても価値にはならない
  • 会社員としての強みを活かしたコンテンツをつくる
  • 対談動画は需要あり
  • 旅の経験をもっと活かしても良いのでは
  • 会社専属のトレーナーとかいてもいいんじゃない?
  • 「こんなこともできる」という可能性、希望を発信することに価値がある
  • あらゆるところで「リクルート」を押し出してブランディングする。OKなのか否かは分からない。
  • フィットネスブームは終わるかもしれないが、サラリーマンはいなくならない。

自分の強みを活かし、
「会社員」としての情報をもっと発信していきます。

同志というか仲間というか、
そんな人が増えてきて、とても幸せです。

干し芋のお土産までいただきました。
ありがとうございます。

減量19日目

トレーニング

杉山さんと一緒に、
低強度高回数で胸と肩のトレーニング。

体重は74.0kg。

食事

杉山さんに干し芋のお土産をいただきました。
段違いに美味しいです。

トレーニング前にバナナ。

トレーニング直後にバナナ入りプロテイン。

トレーニング後にいきなりステーキ。

夜は韓国料理店へ。

いつも読んでいただき、ありがとうございます。

では!

2 件のコメント

  • 毎回思ってたのですが、食べたカロリーとか食事だけを載せるんじゃなくPFCを書いてもらえませんか?

    特に増量時のカロリー5000とか書いてあるのとか、PFCが1番気になるところでした。

    • 高橋さん、コメントありがとうございます。
      おっしゃる通り、PFCも公開させていただいた方が参考になりますよね。。
      本日2/5(火)から、PFCも全て計算して公開させていただきます。よろしくお願いします!

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