【減量16日目】家でトレーニング

減量16日目

トレーニング

家でケーブルでトレーニング。

ケーブルがあると、ジムに行く時間を作れないときにサクッとトレーニングできるからGOOD。

食事

夜は鍋。

仕事の優先順位を上げると、食事がカスになってしまいました。
ボディメイク以外もバッチリこなしつつ、ボディメイクにも全力で取り組み、結果を出す。

仕事の生産性を上げねばなりません。
まずは自分が実践します。

身体の変化

   

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