【減量17日目】朝カフェが最高

こんにちは!AKIOです。

毎朝カフェで勉強しています。
朝カフェで自己投資することで、ものすごく良い気分になります。

土日は気分を変えてLUCUA梅田の蔦屋書店に行こうかと思います。
そこで、誰か一緒に朝カフェしませんか?
7:00に集まって個人で作業するだけですが。笑
ご連絡お待ちしております!

減量17日目

トレーニング

「効かせることができない」と思っていたハンマーストレングスのアイソラテラルローが、めちゃくちゃ効いて嬉しかったです。

今後はどんどんやり込もう。

食事

今日は体調が思わしくなかったので、かなり食べました。

おすすめのプロテイン・サプリメントはこちら

【保存版】9ヶ月で20kg増量した僕がおすすめするサプリメント、プロテイン、筋トレグッズまとめ

2017.01.14

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です